Préserver la santé mentale au travail

La formation

Cette formation propose des repères concrets pour mieux comprendre les situations rencontrées en entreprise, favoriser le dialogue et adopter une approche préventive au quotidien.

Objectifs de la formation

Comprendre les enjeux de la santé mentale au travail, identifier les principaux facteurs susceptibles de la fragiliser et développer des actions de prévention adaptées à son environnement professionnel.

Compétences visées

  • Comprendre ce que recouvre la santé mentale au travail.
  • Identifier les principaux facteurs pouvant fragiliser la santé mentale.
  • Repérer les situations de travail susceptibles de générer des difficultés.
  • Identifier les signes d’alerte chez soi et dans son environnement professionnel.
  • Adopter une posture adaptée face à une personne en difficulté.
  • Identifier les ressources et les acteurs pouvant être mobilisés.
  • Participer à une démarche collective de prévention.

Pédagogie

Formation participative et concrète alternant apports théoriques, échanges, études de situations, exercices pratiques et mises en situation.

Le programme

1. Comprendre la santé mentale au travail

  • Définition et enjeux
  • Santé mentale et santé au travail
  • Facteurs individuels, collectifs et organisationnels
  • Les conséquences pour les salariés et l’entreprise

2. Identifier les facteurs de fragilisation

  • Charge de travail et charge mentale
  • Stress
  • Relations professionnelles
  • Changements organisationnels
  • Conflits et tensions
  • Isolement professionnel

3. Repérer les signes d’alerte

  • Signes physiques
  • Signes émotionnels
  • Changements de comportement
  • Baisse de motivation ou désengagement
  • Situations nécessitant une vigilance particulière

4. Adopter la bonne posture

  • Écouter et accueillir la parole
  • Communiquer sans juger
  • Identifier ses limites
  • Orienter vers les ressources adaptées
  • Éviter les maladresses et les réponses inappropriées

5. Agir en prévention

  • Prévention individuelle et collective
  • Identifier les leviers d’action
  • Mobiliser les acteurs internes et externes
  • Favoriser un environnement de travail protecteur
  • Construire des actions concrètes adaptées à son organisation

Sur mesure

À partir de 4 heures

Prérequis

Aucun

Public

Salariés, managers, responsables d’équipe, dirigeants, référents santé et sécurité et toute personne souhaitant mieux comprendre les enjeux de la santé mentale au travail.

Durée

Sur mesure
À partir de 4 heures

Capacité d'accueil

1 à 10 personnes

Intervenants

Formateur spécialisé en santé mentale au travail et en prévention des risques psychosociaux, disposant d’une expérience significative dans l’accompagnement des professionnels et des organisations.

Modalité de certifications

Formation non certifiante.

Délai d'accès

3 semaines

Accessibilité

Accessible aux personnes en situation de handicap (au cas par cas).

Évaluation

Évaluation diagnostique, formative et sommative.

Prix

À partir de 180€ HT

Données de formation

Préinscription

Cette formation vous intéresse ?
Nous vous invitons à vous préinscrire dès à présent.
Vous serez recontacté(e) prochainement afin d’affiner ensemble les modalités de votre participation.

Merci de noter que la préinscription ne constitue pas une inscription définitive.

Préinscription